Padel is de snelst groeiende sport van Nederland. Het is een mix van tennis en squash, gespeeld op een kleiner, omheind veld met glazen wanden. Je speelt bijna altijd dubbel, met twee teams van twee spelers. De muren horen bij het spel: de bal mag er net als bij squash tegenaan, waardoor rally’s langer duren en het spel verrassend verslavend wordt.
Hoe werkt padel?
De telling lijkt op tennis (15, 30, 40, game) en het net hangt op vergelijkbare hoogte. Het grote verschil zit in de wanden en het racket. Je slaat met een compact, snaarloos racket van schuim met carbon of glasvezel, en je serveert onderhands. Daardoor is de instap laag: de meeste mensen spelen binnen een half uur een leuke rally.
Een punt begint met een onderhandse service die na één stuit diagonaal in het servicevak moet komen. Daarna is de bal in het spel zolang hij maximaal één keer op de grond stuitert. Komt de bal na die stuit tegen de glazen wand, dan mag je gewoon doorspelen. Dat is precies waarom rally’s in padel zoveel langer duren dan in tennis: een bal die eruit lijkt, komt via het glas vaak gewoon terug.
Padel, tennis of squash: wat is het verschil?
Padel wordt vaak omschreven als een kruising tussen tennis en squash, en dat klopt ongeveer. Het veld en de telling komen uit het tennis, de wanden komen uit het squash. In de praktijk speelt het als geen van beide.
| Padel | Tennis | Squash | |
|---|---|---|---|
| Veld | 20 bij 10 meter, omheind | 23,77 bij 8,23 meter, open | 9,75 bij 6,4 meter, gesloten |
| Wanden | Glas en gaas, bal mag erop na de stuit | Geen | Alle vier de wanden, bal mag direct |
| Net | Ja, ongeveer 88 cm hoog | Ja, ongeveer 91 cm hoog | Nee, wel een tin op de voorwand |
| Racket | Snaarloos, schuim met carbon, geperforeerd | Gespannen snaren, groot blad | Gespannen snaren, lange steel |
| Service | Onderhands, na één stuit | Bovenhands, uit de lucht | Onderhands of bovenhands |
| Bal | Als een tennisbal, iets lagere druk | Tennisbal | Kleine, zachte rubberbal |
| Meestal | Dubbel | Enkel of dubbel | Enkel |
| Telling | 15, 30, 40, game | 15, 30, 40, game | Punt per rally tot 11 |
Verschil tussen padel en squash
Bij squash sla je de bal rechtstreeks tegen de voorwand en staan beide spelers in dezelfde ruimte. Bij padel staat er een net tussen de teams en moet de bal eerst over dat net, precies als bij tennis. Pas daarna mogen de wanden meedoen. Een tweede verschil is de bal: een squashbal is klein, zacht en stuitert nauwelijks als hij koud is, terwijl een padelbal veel weg heeft van een tennisbal. Ook het tempo verschilt. Squash vraagt korte, explosieve sprints in een kleine ruimte, padel is door het dubbelspel en het grotere veld iets rustiger en tactischer.
Verschil tussen padel en tennis
Het veld is kleiner, het racket is korter en snaarloos, en de service gaat onderhands. Daardoor is padel voor een beginner een stuk toegankelijker: je hoeft geen jaren te oefenen op een opslag of een backhand voordat je een rally kunt spelen. Tegelijk maken de wanden het tactisch juist rijker, want je moet inschatten waar een bal na het glas terechtkomt. Kom je uit het tennis, dan is de grootste omschakeling dat je minder hard moet slaan en meer met plaatsing en spin moet werken.
Het veld en de wanden
Een padelbaan is 20 bij 10 meter en volledig omheind met glazen wanden en gaas. Achter de baseline staat glas van ongeveer 3 meter hoog, aan de zijkanten loopt het glas over in gaas. De baan is meestal van kunstgras met ingestrooid zand, wat betekent dat je kunt glijden en dat je schoenen daarop afgestemd moeten zijn. Zie de padelschoenen voor het verschil tussen een gravel- en een indoorzool.
Waarom is padel zo populair?
Padel is sociaal, laagdrempelig en snel onder de knie. Je hebt geen jarenlange techniektraining nodig om plezier te hebben, en omdat je dubbel speelt is het ideaal om met vrienden of collega’s te doen. Door het hele land komen er banen bij, van grote sportcentra tot losse padelclubs. De combinatie van een lage instapdrempel en lange rally’s zorgt dat mensen na één keer spelen vaak meteen terugkomen.
Wat heb je nodig om te beginnen?
Voor je eerste potjes heb je alleen sportschoenen, een racket en ballen nodig. Veel banen verhuren rackets, dus je kunt eerst een paar keer spelen voordat je iets koopt.
- Racket. Beginners kiezen meestal een rond, gebalanceerd racket dat vergeeflijk speelt. Bekijk de rackets voor beginners of doe de racketfinder.
- Schoenen. Loop- of tennisschoenen zijn niet ideaal op kunstgras met zand. Zie padelschoenen.
- Ballen. Padelballen lijken op tennisballen maar hebben iets minder druk. Zie padelballen.
- Overgrip. Een paar euro, en het scheelt veel bij zweethanden. Zie padelgrips.
Twijfel je welk racket bij je past? Lees de koopgids voor een padelracket. Zoek je een goede deal, kijk dan bij de actuele aanbiedingen of in de prijsindex.
Veelgestelde vragen over padel
Is padel hetzelfde als padel tennis?
Ja. In Nederland wordt de sport zowel padel als padeltennis genoemd. Het is dezelfde sport. De officiële naam is padel, afgeleid van het Spaanse pádel.
Kun je padel alleen spelen?
Padel wordt vrijwel altijd dubbel gespeeld, met twee teams van twee. Er bestaan enkelbanen, maar die zijn zeldzaam en smaller dan een gewone baan.
Hoe lang duurt een partij padel?
Een baan wordt meestal per anderhalf uur verhuurd. Twee gewonnen sets duren doorgaans zestig tot negentig minuten.
Is padel zwaar voor je gewrichten?
Padel vraagt veel korte sprints, stops en zijwaartse bewegingen. Dat belast je enkels, knieën en onderrug. Goede schoenen met voldoende demping en zijwaartse steun schelen daar het meest in.
Waar komt padel vandaan?
De sport ontstond in 1969 in Mexico en groeide daarna uit in Spanje en Argentinië. Lees het volledige verhaal in waar komt padel vandaan.
Meer weten? Lees hoe de padelregels werken en bekijk onze gids padel voor beginners om goed van start te gaan.