TOOLZ Springtouw-Groen

Touwtjespringen is een van de eenvoudigste manieren om je voetenwerk voor padel te verbeteren. Je traint op je voorvoeten, je ritme en je coördinatie, precies wat je nodig hebt om snel van positie te wisselen bij het net. Dit gewogen springtouw van TOOLZ heeft een rubberen touw en kunststof handgrepen.

Omdat het touw gewogen is, voel je meer weerstand in je armen en schouders dan bij een licht touw. Dat maakt het ook geschikt voor korte oefeningen op krachtuithoudingsvermogen, bijvoorbeeld tijdens je warming-up voor een wedstrijd.

Begin rustig, met een paar blokken van 30 seconden en daarna even pauze. Spring op je voorvoet en houd je sprongen laag: het gaat om snelheid, niet om hoogte. Het touw is neongroen met zwart en neemt weinig ruimte in, dus het past makkelijk in je padeltas voor een warming-up naast de baan.