Hoeveel je drinkt tijdens het padellen hangt af van de temperatuur, hoe lang je speelt en hoe hard je zweet. Deze groene drinkfles van Bee-Safe heeft een inhoud van 350 ml en is daarmee bedoeld als compacte fles die je makkelijk in een zijvak of de buitenkant van je tas meeneemt.
Voor een korte sessie of een training met veel pauzes kom je ermee uit. Bij een toernooi of een warme dag is het verstandig hem te combineren met een grotere fles in je tas, zodat je deze kleine steeds kunt bijvullen. Wie veel zweet, doet er goed aan niet alleen water te drinken maar na afloop ook iets met zout of suiker te nemen.
Spoel de fles na elke speeldag om en laat hem open drogen. Zit er sportdrank of siroop in geweest, gebruik dan een flessenborstel, want suikerresten in de dop zijn de plek waar het eerst gaat schimmelen.