De basisregels van padel zijn snel te leren, en dat is precies waarom zoveel mensen de sport oppakken. Padel lijkt op tennis, maar de wanden en de onderhandse service maken het net even anders. Hieronder lopen we de belangrijkste regels langs: de telling, de service, de wanden, het dubbelspel en wanneer een bal uit is.
Het veld en het spel
Padel speel je op een omheind veld van 10 bij 20 meter met glazen wanden en gaas. Je speelt vrijwel altijd dubbel, met twee teams van twee spelers. Het net verdeelt het veld in twee helften. De wanden horen bij het spel: de bal mag er, na een stuit op de grond, tegenaan komen. Wil je eerst het grotere plaatje, lees dan wat padel is.
Hoe werkt de telling?
De telling is gelijk aan tennis: 15, 30, 40 en game. Bij 40 gelijk speel je door tot een team twee punten voorsprong heeft (voordeel en dan game). Je wint een set door als eerste zes games te halen met minimaal twee games verschil. Een wedstrijd gaat meestal over twee gewonnen sets.
De service: onderhands en diagonaal
De opslag gaat altijd onderhands. Je laat de bal eerst op de grond stuiten en raakt hem daarna op heuphoogte of lager. Je serveert diagonaal naar het servicevak van de tegenstander, met je voeten achter de servicelijn. De bal moet in het juiste vak stuiten. Raakt de service na de stuit het gaas (de omheining), dan is hij fout. Je hebt twee servicekansen, net als bij tennis.
De wanden gebruiken
Dit is het grote verschil met tennis. Nadat de bal in jouw helft op de grond is gestuit, mag hij tegen je eigen glaswand komen en mag je hem daarna terugspelen. De bal mag echter maar één keer op de grond stuiten voordat je hem raakt. Sla je de bal terug, dan mag hij aan de overkant wel eerst tegen het glas van de tegenstander komen. Rechtstreeks tegen het gaas of glas slaan zonder dat de bal eerst is gestuit, mag niet.
Wanneer is een bal uit?
Een bal is uit als hij buiten het veld op de grond komt, of als hij bij de tegenstander direct het gaas raakt voordat hij de grond raakt. Ook een bal die je zelf in het net of buiten het servicevak serveert, levert een fout op. Raakt de bal het net en valt hij daarna goed in het veld tijdens een rally, dan speel je gewoon door.
Samen spelen
Omdat je dubbel speelt, is positie en communicatie belangrijk. Sta samen vooraan of samen achteraan, en laat de bal in het midden niet aan elkaar over. Dat maakt padel zo sociaal: het draait om samenspel.
Beginnen met de juiste spullen
Ken je de regels, dan wil je vooral veel spelen. Heb je nog geen eigen racket, doe dan de racketfinder of bekijk de rackets voor beginners. Zo stap je goed uitgerust het veld op.
