Padel is een sport die in de afgelopen jaren zeer populair is geworden. Het is ook wel een van de meeste toenemende sport wat betreft populariteit in Europa. Padel is populair omdat het een sport is die iedereen kan beoefenen, zowel mannen als vrouwen en zowel jong als oud. Padel wordt vaak als alternatief gezien voor andere sporten, waaronder tennissen en squashen.
Een andere reden waarom padel zo populair is, is omdat het makkelijk te leren is. Als je een sporter bent zul je merken dat het makkelijker is om padel te leren spelen dan je zou denken.
Het is een sport die een snelle leercurve heeft en daardoor snel kan spelen. Je hoeft geen ervaring met deze sport te hebben, want er zijn veel verschillende spelers in de padel-wereld.
Enkele voordelen van het spelen van padel zijn:
- Snelle leercurve
- Niet gebonden aan leeftijd
- Padel verbrand je veel calorieën en verbeter je uithoudingsvermogen
- Je kunt jouw spierkracht trainen met padel-training.
- Leuke sociale activiteit die je met vrienden, collega's kunt uitoefenen
Padel is een racketsport die lijkt op tennis, gespeeld op een kleinere, snellere baan. Het is de snelste racketsport ter wereld en wordt gedomineerd door snelle volleys en korte grondslagen. De bal kan zowel via de wand als vanaf de grond worden gespeeld, waardoor het zowel onvoorspelbaar als opwindend is om naar te kijken.
Veel spelregels bij Padel komen overeen met die van tennis. Hier in het kort de belangrijkste spelregels:
- Padel is een spel dat gespeeld wordt met 4 spelers, 2 tegen 2.
- De opslag moet onderhands, waarbij je de bal eerst 1 keer laat stuiteren (tot maximale hoogte van je middel) voordat je de bal mag serveren.
- De opslag moet zonder het net te raken direct in het servicevak van de tegenstander stuiten wat schuin tegenover ligt. De bal mag na de stuit niet direct het hekwerk raken, de glazenwand is wel toegestaan.
- De puntentelling verloopt hetzelfde als bij tennis: 15 -> 30 -> 40
- Het eerste team dat 6 games wint, wint de set
- Bij 6-6 wordt een tiebreak gespeeld
- Padelwedstrijden zijn “best-of-three”, oftewel tot twee gewonnen sets
- De bal kan via de achter- of zijwanden teruggeslagen worden richting het vak van de tegenstander
Het is makkelijk om direct te starten met het spelen van padel, maar hier zijn wat basis tips waar je rekening kunt houden:
1. Kies het juiste padel racket
2. Draag juiste padelschoenen
3. Bekijk padel tennis video's zoals op Youtube
4. Leer de basis technieken in padel
5. Neem padel tennis lessen
6. Doe een warming-up om blessures te voorkomen
7. Gebruik de glazen wand tijdens het spel
8. Speel niet teveel op kracht maar juist op techniek
9. Speel als een team